ÖSTERREICHS INITIATIVE ZUR BESTÄRKUNG VON FRAUEN DURCH OUTDOOR SPORT.
Wolltest du schon immer mal einen Sonnenaufgang in den Bergen erleben? Dann komm mit uns zur exploristas Sonnenaufgangstour (mit Achtsamkeitsübungen) mit Geli Kaufmann. Wir starten in Zürs und wandern im Dunkeln zur Hasenfluh - Geli wird uns führen und uns mit kleinen Achtsamkeitsübungen zum Gipfel bringen, wo wir den Sonnenaufgang und das unglaubliche Panorama geniessen …
exploristas: AUSZEIT AM BERG MIT GELI KAUFMANN Weiterlesen »
Pump it, jump it- love it- let it flow!
Bei diesem Kurs wird auf einer Flow Line gefahren. Das heißt es geht bergab, hinauf wird mit einem Shuttle gefahren. Hierbei lernst du "mit dem Gelände" zu fahren und Hügeln und Unebenheiten zu nutzen um Schwung mitzunehmen und zu beschleunigen! Du lernst zu pushen, zu "surfen" und kleine Sprünge zu machen. All das hilft dir beim Biken auf Pump Tracks, Flow Lines und Naturtrails um sicherer und mit mehr Flow unterwegs zu sein. Nur Mut, niemand muss springen, du kannst genau das lernen und üben was du willst und wozu du bereit bist.
Möchtest du bereits am Gletscher deine Skitechnik auffrischen nd verfeinern, einfach mal in einer Mädelsgruppe eine gute Zeit verbringen, dich bewegen und die frische Bergluft einatmen? Dann komm mit uns zum exploristas Techniktraining mit Geli Kaufmann! Geli über sich: "Draußen bin ich zuhause, das war schon immer so. Dort fühle ich mich unbeschwert und frei. …
Möchtest du am Anfang vom Winter deine Skifertigkeiten im Gelände auffrischen + einfach mal in einer Mädelsgruppe eine gute Zeit verbringen, dich bewegen und die frische Bergluft einatmen? Dann komm mit uns zum exploristas Winter Warm-Up mit Geli Kaufmann! Geli über sich: "Draußen bin ich zuhause, das war schon immer so. Dort fühle ich mich …
Sport, Freude, Leidenschaft, Wellness – „for Women only“: so lautet die Formel für unsere Winter Ladies Camps. In zwei außergewöhnlichen Winterregionen werden wir gemeinsam mit namhaften Partnern aus der Industrie deine Leidenschaft fürs Freeriden und Skitourengehen wecken und vertiefen! Wir erwarten euch mit einer attraktiven Expo-Area mit umfangreichem Material unserer Partner, welches ihr während der …
Traumhafte Powderabfahrten in einem der besten Freeride Gebiete der Welt, Tipps von einer Weltmeisterin, Testski von Kästle, Yoga zum Ausgleich - und obendrauf ein einzigartiges Gruppengefühl unter Frauen. Die Women's Progression Days von Lorraine Huber sind eines der begehrtesten Camps im Winter.
Bei den Kästle Nordic Ladies Days – dem Langlaufcamp für Frauen – gehen wir mit euch im Winter 19/20 erstmalig auch ein Wochenende auf schmalen Brettern in den Schnee. Denn Kästle bringt seine neue Nordic Ski-Kollektion auf den Markt und lässt sie uns gleich testen. Dazu sind wir im wunderschönen Bregenzerwald zu Gast. Im Langlaufzentrum …
Hike an Ride – ist die Devise! Tourengehen hat auch die Snowboardszene bereits einige Saisonen erobert. Eine Route suchen und den Berg erklimmen um anschließend die perfekte Line in den Schnee zu zaubern ist definitiv die höchste Form von Lust und Freiheit. Du willst dieses Gänsehautgefühl spüren? – Los geht´s! Für alle Snowboarder die den …
Du wolltest immer schon – mit Ski oder Snowboard - deine ersten Schritte in den Powder wagen, mal über einen Kicker springen oder bist bereits fortgeschritten und möchtest deine Skills und Tricks verfeinern? Das perfekte Umfeld für dieses Vorhaben ist ein chilliger Tag am Berg unter Mädels. Sei dabei, beim ersten Naturfreunde GirlsShred! Inhalte: Coaching …
Entwicklung und methodischer Weg zum perfekten Schwung Aufbauend auf den Erkenntnissen der Bewegungswissenschaften unterrichten unsere Trainer mit Hilfe effektiver Bewegungsanweisungen und Videounterstützung auf Schnee sowie sportmotorischen Übungen im Trockenen. Dieser Kurs bietet die perfekte Unterstützung für die Vorbereitung auf die Ski Instruktoren Ausbildung bzw. Training zwischen den Ausbildungsmodulen. Aber auch all jene, die „nur“ ihre …
