ÖSTERREICHS INITIATIVE ZUR BESTÄRKUNG VON FRAUEN DURCH OUTDOOR SPORT.
Gleich zu Beginn des Kurses nehmen wir gemeinsam Basiseinstellungen für Helm und Bike vor. Mit viel Einfühlungsvermögen vermitteln wir dir die Grundtechniken wie Bremsen, richtiges Kurvenfahren, die Grundposition und Gewichtsverlagerung am Bike. Du wirst überrascht sein, aber mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit wirst du nach dem Kurs sogar dein Vorder- und Hinterrad ein wenig anheben können. …
Das im Basic I Kurs Gelernte wird kurz wiederholt und dann im einfachen Gelände umgesetzt und geübt. Dieser Kurs ist auch für Bikerinnen geeignet, die schon länger fahren, aber noch nie einen Fahrtechnikkurs gemacht haben. Auf dem Programm stehen außerdem: Bergabfahren im leichten Gefälle, Bergauf anfahren und ev. kleine Jumps! + Mentaltraining*: ist optional dazubuchbar (Wien, Wexl …
Über Weiblichkeit im Klettersport reden und an deiner Klettertechnik feilen – all das in ungezwungener Atmosphäre und ganz ohne Leistungsdruck. An diesem gemeinsamen Klettertag haben wir Zeit uns kennenzulernen und uns über Themen, wie Achtsamkeit, Weiblichkeit und Selbstwert zu unterhalten. Widme dich mit uns einen Tag lang Körper, Geist und Seele. Ort: Nadelspitz, Mixnitz …
Ein Klettertag zum Thema Achtsamkeit und Weiblichkeit Weiterlesen »
Fahrtechnik für Wurzeln und Stufen - leicht Fortgeschritten Du hast schon deine ersten Trails hinter dir und kommst mit Grundposition, Bremsen und Kurven zurecht. Dieser Kurs ist für Mädels, die statt abhacktem Bremsen und Unsicherheit ,die Bikeparks richtig shredden lernen möchten. Wer die richtige Linienwahl auf Wurzeln und Steinblöcke finden kann, hat am Ende am …
OWN YOUR FLOW skills clinic for girls – Fahrtechnik Wurzeln und Stufen Weiterlesen »
Gehst du gerne Skitouren oder Freeriden? Möchtest du eine gute Zeit in einer Mädelsgruppe verbringen? Um die Freiheit und die vielen Möglichkeiten im Gelände optimal nutzen zu können, ist nicht nur richtiges Equipment, Wissen über Schnee, Wetter und Gelände, sondern auch der Umgang mit der Notfallausrüstung sehr wichtig. Am Anfang der Saison an bietet es …
Möchtest du bereits am Gletscher deine Skitechnik auffrischen und verfeinern, einfach mal in einer Mädelsgruppe eine gute Zeit verbringen, dich bewegen und die frische Bergluft einatmen? Dann komm mit uns zum exploristas Techniktraining mit Astrid Geiger. Hier erfährst du mehr über Astrid: www.snowpassion.at Wann? 4+5.12.21 Wo? Stubaier Gletscher Treffpunkt: 08:30 an der Talstation Dauer: 4h/Tag Anzahl …
Möchtest du dich bereits im Frühwinter für die kommende Freeridesaison vorbereiten? Einfach mal in einer Mädelsgruppe eine gute Zeit verbringen? Dann komm zum „Warm-up Shred“ mit Freeride Pro Manuela Mandl. Mehr Infos zu Manu: https://manuelamandl.com/about/, https://www.instagram.com/manuelamandl/ Datum: 4+5. 12.21 Wo? Stubaier Gletscher Treffpunkt: 08:30 Uhr an der Talstation Inhalt: Gemeinsames Shredden, …
Wo? Kletterhalle Wien Erzherzog Karl Straße 108, 1220 Wien Wer? 6-12 Kletteranfänger*innen, welche sich die Fähigkeiten aneignen wollen selbstständig zu klettern und zu sichern. F Frauen I Intersexuelle Personen N Nicht-binäre Personen T Trans Personen A Agender Menschen * Andere Selbstdefinitionen Was? Wir wollen eine offene, ungezwungene Atmosphäre schaffen in der sich jede* wohlfühlen …
Gehst du gerne Skitouren oder Freeriden? Möchtest du eine gute Zeit in einer Mädelsgruppe verbringen? Um die Freiheit und die vielen Möglichkeiten im Gelände optimal nutzen zu können, ist nicht nur richtiges Equipment, Wissen über Schnee, Wetter und Gelände, sondern auch der Umgang mit der Notfallausrüstung sehr wichtig. Am Anfang der Saison an bietet …
Magst du eine gute Zeit in einer Mädelsgruppe verbringen? Möchtest du gerne mit dem Skitouren beginnen? Am Anfang der Saison bietet sich so ein Kurs bestens an, um gut vorbereitet in den kommenden Winter zu starten! Komm mit uns zum exploristas Skitourenkurs für Einsteigerinnen mit Geli Häusl! Geli ist eine Frohnatur, immer hilfsbereit und sie …
