ÖSTERREICHS INITIATIVE ZUR BESTÄRKUNG VON FRAUEN DURCH OUTDOOR SPORT.
Fahrtechnik optimieren und (Selbst-)Vertrauen aufbauen! Biken Frauen anders? – Technisch gesehen nicht, viele haben jedoch im Sattel andere Gedanken, Bedenken und Schwellen! Statt roher Muskelkraft wollen wir die weibliche Feinfühligkeit beim Techniktraining nützen. Unsicherheiten, Bedächtigkeit und Vorsicht akzeptieren und an die eigenen Grenzen herantasten.
Trailsskills 1 oder 2 (noch offen) Veranstaltungsort: Wexl Trails oder Bikepark Semmering
Fahrtechnik optimieren und (Selbst-)Vertrauen aufbauen! Biken Frauen anders? – Technisch gesehen nicht, viele haben jedoch im Sattel andere Gedanken, Bedenken und Schwellen! Statt roher Muskelkraft wollen wir die weibliche Feinfühligkeit beim Techniktraining nützen. Unsicherheiten, Bedächtigkeit und Vorsicht akzeptieren und an die eigenen Grenzen herantasten.
Magst du Biken? Möchtest du in einer Mädelsgruppe eine gute Zeit verbringen? Dann komm zum exploristas Trailtag mit Rebi. Rebi hat ihre Leidenschaft, für die sie brennt zum Beruf gemacht- Check it out auf www.ribl-rides.at Inhalt: Absoluter Trail – Spaß! Verbesserung deiner Technik, Drops, Absätze, Wurzeln, Linienwahl, Kurventechnik, uvm. Voraussetzung: Beherrschen der …
Exploristas Trailtag mit Ribl-Rides – Member Special Weiterlesen »
Frauen Empowerment Exklusiv Innerhalb einer Frauen*gruppe stehen zwei Tage lang die Grundlagen der Bewegungsschulung, die Basics des Boulderbaus und der Erfahrungsaustausch im Boulderbau im Vordergrund. An beiden Tagen wird kräftig geschraubt werden und Boulder von der homogenen Aufwärmlinie bis zu herausfordernden Bewegungsproblemen entstehen. Boulderbau wird dabei als kreative Form, spaßige Tätigkeit oder strukturelles Tool für …
Du willst eine gute Zeit in einer Mädelsgruppe verbringen und mal was Neues ausprobieren? Du willst deinen Besuch in Rust zu einem besonderen Erlebnis machen? Well, change your mat for a floating island „Yoga auf dem Wasser ist immer ein besonderes Erlebnis. Wenn der See ganz still wird, und die Sonne sich im Wasser spiegelt, …
Du möchtest Klettern lernen? Du möchtest gerne eine gute Zeit in einer Mädelsgruppe verbringen? Gemeinsam mit Christine wagen wir uns an den Fels. Das richtige Sichern und Klettern im Toprope stehen am Programm. Christine ist Ländle Sportkletterlehrerin und hat selbst nach 15 Jahren Klettererfahrung den Spaß nie verloren. Sie freut sich schon ihre Erfahrung und …
Exploristas Klettern Grundkurs – Member Special Weiterlesen »
Fahrtechnik mit Wurzeln und Stufen - leicht Fortgeschritten Du hast schon deine ersten Trails hinter dir und kommst mit der Grundposition, Bremsen und Kurven zurecht? Dieser Kurs ist für Mädels, die Bikeparks richtig shredden lernen möchten. Wir starten den Tag mit einem Bikecheck & wärmen uns in flacherem Gelände mit spezifischen Übungen auf und nehmen …
Du möchtest gerne draußen Klettern lernenund ein wenig Sicherheit und Selbständigkeit dazu gewinnen? Du möchtest gerne eine gute Zeit in einer Mädelsgruppe verbringen? Gemeinsam mit Christine wagen wir uns ans Vorstiegsklettern. Das richtige Sichern und Klettern im Vorstieg wird erlernt! Christine ist Ländle Sportkletterlehrerin und hat selbst nach 15 Jahren Klettererfahrung den Spaß nie verloren. …
Exploristas Klettern Grundkurs 2 – Member Special Weiterlesen »
Möchtest du in einer Mädelsgruppe eine gute Zeit verbringen? Magst du Mountainbiken? Dann kommt mit uns zum exploristas Fahrtechniktag & Schrauberworkshop mit Sabine Schipflinger. Inhalt: · Anfahren in steilem Gelände · Bremstechnik am Trail verfeinern · Enge Kurven fahren · Bewältigen von höheren Stufen und Wurzeln · Verbessern des Gleichgewichts am Bike · Reperaturworkshop …
Exploristas Fahrtechniktag Leogang – Member Special Weiterlesen »
